المكونات الأساسية 📋
يحتوي هذا المزيج بشكل رئيسي على:
شاي الماتشا الأخضر الياباني: غني بمضادات الأكسدة ويوفر طاقة مستدامة.
القهوة: المصدر الأساسي للكافيين والنكهة الغنية.
الهندباء (Karahindiba): تُعرف بخصائصها للتنحيف و تنظيف الجسم من السموم.
الفوائد 🌟
تعزيز عملية الأيض: يساعد في تسريع حرق الدهون عند استخدامه كجزء من نظام غذائي متوازن.
طاقة متوازنة: يوفر الكافيين الموجود في الماتشا والقهوة يقظة ذهنية دون الشعور بـ "رعشة" القهوة التقليدية، بفضل الحمض الأميني (L-theanine) في الماتشا.
غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على تركيز عالٍ من الكاتيكين الذي يحمي الخلايا من التلف.
دعم الجهاز الهضمي: تساعد الهندباء والماتشا في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ.
طريقة التحضير ☕
أضف ملعقة صغيرة (أو مكيال واحد) من المسحوق إلى كوب.
صب الماء المغلي فوقه.
حرك جيداً واتركه لمدة 3-5 دقائق قبل الشرب.
يمكن تناوله ساخناً أو بارداً، كما يمكن إضافة الحليب أو العسل حسب الرغبة.