المكونات الرئيسية
التونا: مصدر غني بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية.
البقوليات: تتكون بشكل أساسي من العدس والحمص.
البرغل: مصنوع من سميد القمح.
بذور اليقطين: تضاف لمنحها قرمشة مميزة
البروتين: تحتوي العلبة الواحدة على 24 جرامًا من البروتين.
الوزن الصافي: 190 جرامًا.