✅ تساعد بذور الشيا على انقاص الوزن
✅تحتوي بذور الشيا على الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية
✅ يساعد في خفض مستويات الكوليسترول
✅ تقليل مستويات الدهون الثلاثية العالية
✅ التقليل بشكل كبير من ضغط الدم
✅ تحتوي بذور الشيا على الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم
✅ تساعد في خفض مستويات السكر في الدم
✅ بذور الشيا تحسن من حساسية الأنسولين
✅ تنظيم الهرمونات في الجسم