🍵ما هي التلبينة النبوية؟ 

هي خليط من طحين الشعير والماء والحليب وتحلى بعسل النحل 🍯.

 وهي طعام يعالج به المريض، وتخفف عن المحزون حزنه ، وتنشط القلب وتريحه. 

🍵لماذا سميت بالتلبينة ؟ 

- سميت تَلْبينة تشبيهاً لها باللَّبَن لبياضها وقوامها .

🍵ماورد في السنة عن التلبينة:

 ▫قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :

(( التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ ))

" رواه البخاري ومسلم ".

▫عن عائشة رضي الله عنها أنها كانت لتأمُرُ بالتَّلبينِ للمريضِ وللمَحزونِ على الهالِكِ، وكانت تقولُ : إني سَمِعْتُ رسولَ اللهِ صلَّ اللهُ عليه وسلَّم يقولُ : (إن التَّلبينَةَ تُجِمُّ فؤادَ المريضِ، وتَذهَبُ ببعضِ الحَزَنِ).

"رواه البخاري ".

🍵بعض فوائد التلبينة الطبية : 

▫غنيه بالكالسيوم و الحديد، والفوسفور ، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك و تحتوي علي نسبة عاليه من التربتوفان 💪🏻

▫تعزيز صحة العظام

▫تساعد علي تخفيض الكولسترول 

▫علاج للقلب

▫علاج الاكتئاب - مهدئة للتوتر العصبي

▫الحفاظ علي مستويات السكر

▫ تقليل الإصابة بسرطان القولون. 

▫ المساعدة في انقاص الوزن

▫ علاج الإمساك لإحتوائه على الألياف 

▫ مطهر للمعدة ومريح للأمعاء

▫مهدئ للقولون - يساعد علي تقليل الشعور بالامساك

▫ حماية شرايين القلب من التصلب  

▫ المساعدة في ضبط إرتفاع الضغط  

▫ تساعد علي نمو الاطفال

▫ دعم صحة الجهاز - مضاد حيوي ١٠٠٪

 🍵كيفية تحضير التلبينة: 

▫ملعقتان طحين الشعير 

▫ملعقتان حليب

▫كوب ماء

▫ملعقة عسل 

طريقة التحضير :

يحمص دقيق الشعير قليلًا ثم يضاف الماء أثناء التحريك على نار هادئه بعد أن يغلي نضيف الحليب حتى يصبح قوامه ثقيلًا ثم يوضع في صحن للتقديم ويصب فوقه العسل ويمكن إضافة بعض المكسرات او التمر او الموز حسب الرغبة.